Литофитосоль – многоцелевой состав: его можно использовать для приготовления ванн, ингаляций, паровых ванночек и грязевых аппликаций.
Наши дальние предки были морскими жителями. Это было много миллионов лет назад, но каждый из нас носит в себе часть древнего моря: кровь человека, которая омывает все органы, по своему солевому составу идентична морской воде.
Кожа человека получает влагу из кровеносных капилляров, и если кожный кровоток недостаточен, а это часто бывает в холодное время года, когда клетки кожи не дополучают питания, кожа быстро стареет, увядает, отмирает. Когда нам жарко, включается «система охлаждения» – потовые железы выделяют влагу, которая интенсивно испаряется, снижая температуру тела, – и на поверхности кожи остаются соли, мочевина и другие шлаки.
Для поддержания чистоты и нормальной влажности кожи, а также для насыщения всего организма минеральными веществами идеально подходят морские купания и лечебные бальнеопроцедуры.
Ванны
Большое значение для косметических и оздоровительных целей имеют ванны с морской или природной нерафинированной солью. Во время приёма ванны при температуре воды 35 – 38 градусов улучшается кровообращение, через кожу интенсивно выходят шлаки, а извне через поверхность кожи во внутреннюю среду организма проникают и быстро усваиваются ионы жизненно важных минералов.
Врачи – курортологи утверждают, что во время приёма бальнеопроцедур в организме происходят следующие изменения:
1. Капилляры кожи расширяются, возрастает скорость капиллярной циркуляции, происходит перераспределение крови, в результате её прилива к периферическим органам, возрастает венозный отток.
2. Артериальное давление падает, пульс замедляется, происходит улучшение сердечно – сосудистой деятельности.
3. Тепловое воздействие увеличивает уровень соматотропного гормона в крови, что вызывает липолиз, снижает уровень холестерина.
4. Улучшается трофика нервной системы, ускоряются процессы регенерации, уменьшается болевой синдром.
5. Улучшается питание суставов и связок, укрепляются мышцы, ускоряется восстановление соединительной ткани.
Действие ванн – комплексное, они влияют на все системы организма: сердечно – сосудистую, нервную, выделительную, эндокринную. Недаром лечение и отдых «на водах» – самый приятный и популярный способ сохранить здоровье и красоту.
Рекомендации:
Ванны с литофитосолями рекомендуется принимать через день, или два дня подряд, день перерыв, курсом 10 – 15 ванн. Композиции в литофитосолях составлены с учётом решения различных проблем: сухость кожи, целлюлит, противовоспалительное действие и другие.
Чтобы приготовить ванну, нужно взять 100 г литофитосоли, залить горячей водой прямо в ванне или в отдельной посуде, а потом довести объём до необходимого, одновременно отрегулировав температуру воды. Чем горячее ванна, тем короче время процедуры – от 8 до 20 минут. Принимать ванну следует не раньше, чем через час – полтора после еды. Во время приёма ванны хорошо провести лёгкий массаж – от кончиков пальцев ног до шеи, затем несколько минут отдохнуть. Места с огрубевшей кожей – локти, подошвы ног – потрите пемзой. Выйдя из ванны, осушите тело полотенцем, и отдохните 1 – 1,5 часа в постели.
Следует помнить, что температура воды оказывает влияние на артериальное давление: прохладные ванны ниже 35 градусов повышают давление, от 35 до 40 – понижают, выше 40 – опять повышают. Кроме того, частое применение горячих ванн может привести к пересушиванию кожи, расширению капилляров и снижению тонуса мышц и кожи.
Для наилучшего поступления комплекса микроэлементов через кожу целесообразно применять ванны с температурой воды 37 градусов. Время приёма ванны в таких условиях можно продлить до 30 минут. Проницаемость кожи существенно зависит от длительности контакта с тем или иным веществом, поэтому после проведения курса водолечения нормализуется микроэлементный баланс в тканях, улучшается обмен веществ. В холодное время года после ванны с литофитосолью хорошо втереть в кожу масло – любое масло или смесь (кедровое, льняное или касторовое и т.п). Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в этих маслах, усиливают защитные силы кожи, повышают иммунитет.
Ингаляции
Для проведения ингаляции две столовые ложки литофитосоли заливают литром кипятка в плоскодонной посуде, дают настояться под крышкой 5 – 10 минут и, накрыв голову толстым полотенцем, вдыхают целебный пар в течение 7 – 10 минут. При болезнях гортани, бронхитах после вдоха надо задержать дыхание на 2 сек, затем – полный выдох. Глаза во время ингаляции лучше закрыть, чтобы избежать их покраснения. Больным с температурой тела выше 38 градусов паровые ингаляции с температурой пара около 60 градусов проводить не рекомендуется.
Пар содержит ионы солей и активные растительные вещества - фитонциды, которые уничтожают болезнетворные бактерии, способствуют ионизации воздуха, обогащая его отрицательными ионами.
Отрицательные ионы повышают активность мерцательного эпителия трахеи, повышают легочную вентиляцию, увеличивают потребление кислорода. После ингаляции улучшается сон, повышается работоспособность, снижается накопление молочной кислоты мышцами. Ингаляции оказывают анестезирующее, антигистаминное действие, а вдыхаемые фитонциды, эфирные масла и другие летучие компоненты поступают в кровь с такой же скоростью, как при внутривенном введении.
Обратите внимание! Вода с литофитосолью после проведения ингаляции хорошо подходит для оказания экстренной помощи сухой и огрубевшей коже рук - опустите в ванночку кисти рук на 10 – 15 мин при температуре 40 – 45 градусов.
Солевые ванны создают так называемый «солевой плащ», который предохраняет кожу от чрезмерной потери влаги. Особенно хорошо действие солевых ванночек проявляется при лечении рук – буквально 3–5 процедур возвращают коже рук мягкость и эластичность.